Искате ли да купите билети?

nohim
21
май
Как да постигнеш повече и да спиш по-добре като усвоиш тайните на хронотипите на съня?
21
май
Как да постигнеш повече и да спиш по-добре като усвоиш тайните на хронотипите на съня?
Медицински Център Качествен Живот
София, бул. Витоша 164
Искаш ли да се наспиваш добре, за да си свеж и отпочинал през деня? Искаш ли да знаеш кога е най-подходящото време за спорт и хранене, така че да постигнеш оптималната си форма с по-малко, но фокусирани усилия? Искаш ли да постигаш повече във всяка сфера в живота си? Можеш да постигнеш това по лесен и ефективен начин като се запознаеш с основните правила на биологичния часовник или твоята персонална хронобиология. Вероятно си чувал за хронотипите на съня. А знаеш ли, че те не се отнасят само до съня, а влияят върху всичко, което правиш. Когато намериш най-подходящото време за всяко свое действие – сън, хранене, спорт, професионални задачи, социализиране, близост с партньора или семейството и приятелите си, ще откриеш защо някои неща ти се отдават лесно, а други не чак толкова. Ела на тази практическа лекция, за да откриеш какво да правиш, за да се възползваш максимално от своя хронотип. Необходимо е предварително записване https://forms.gle/9tYcSDrbVDLmkY569 Водещ: Гергана Радович
Избери:
Редовен билет
За двама
58.00  лв.
Редовен билет
За един човек
35.00  лв.
Общо : 0.00 лв.
Искаш ли да се наспиваш добре, за да си свеж и отпочинал през деня? Искаш ли да знаеш кога е най-подходящото време за спорт и хранене, така че да постигнеш оптималната си форма с по-малко, но фокусирани усилия? Искаш ли да постигаш повече във всяка сфера в живота си? Можеш да постигнеш това по лесен и ефективен начин като се запознаеш с основните правила на биологичния часовник или твоята персонална хронобиология. Вероятно си чувал за хронотипите на съня. А знаеш ли, че те не се отнасят само до съня, а влияят върху всичко, което правиш. Когато намериш най-подходящото време за всяко свое действие – сън, хранене, спорт, професионални задачи, социализиране, близост с партньора или семейството и приятелите си, ще откриеш защо някои неща ти се отдават лесно, а други не чак толкова. Ела на тази практическа лекция, за да откриеш какво да правиш, за да се възползваш максимално от своя хронотип. Необходимо е предварително записване https://forms.gle/9tYcSDrbVDLmkY569 Водещ: Гергана Радович